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Ho affrontato per moltissimo tempo questo disagio, ed ancora oggi lavoro costantemente su me stesso per sbrogliare nodi ancora irrisolti.
Col tempo ho capito che il confronto è uno dei migliori modi per affrontare un fastidio che si basa sul confronto stesso.
Ciò che ti suggerisco è quindi di abbandonare i soliti forum e rapportarti con chi soffre o ha sofferto del tuo stesso problema e magari qualche passo avanti lo ha già fatto.