{"id":334,"date":"2018-05-21T15:02:37","date_gmt":"2018-05-21T15:02:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gelosiaretroattiva.net\/?p=334"},"modified":"2020-09-07T09:01:12","modified_gmt":"2020-09-07T09:01:12","slug":"concentrazione-e-controllo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gelosiaretroattiva.net\/concentrazione-e-controllo\/","title":{"rendered":"Concentrati solo su ci\u00f2 di cui puoi avere il controllo"},"content":{"rendered":"

Ho gi\u00e0 scritto pi\u00f9 volete su questo blog che la gelosia retroattiva non \u00e8 una problematica chiusa nel suo cerchio<\/strong>.<\/p>\n

Non \u00e8 un disagio che va isolato da altri comportamenti critici.<\/p>\n

\"la<\/p>\n

Questo \u00e8 emerso in maniera fin troppo chiara dalle parole del Dott. Migone<\/a><\/strong>, un professionista di altissimo calibro.
\nSe non lo hai fatto ti suggerisco vivamente di leggere l’intervista che ha rilasciato a questo sito.<\/p>\n

Ammetto che nel corso del tempo ho variato il peso attribuito a tale aspetto.
\nAnche nell’esposizione dei miei articoli.
\nPrima mi limitavo a consigliare di cercare di accettare il problema<\/strong> e indagare sulle cause<\/strong>.<\/p>\n

Poi leggendo le e-mail dei lettori ho capito che chi soffre di Sindrome di Rebecca tende a credere che le complicazioni siano solo l\u00ec.
\nCircoscritte e definite nel passato della persona che ama.<\/p>\n

Non \u00e8 cos\u00ec.<\/strong><\/p>\n

Sono la tua visione del mondo<\/strong>, la tua idea di uomo e donna, il tuo modo di vivere la coppia<\/strong> che fanno scaturire la gelosia (pi\u00f9 altre mille difficolt\u00e0 di cui nemmeno ti accorgi).
\n\u00c8 il tuo modo di interpretare gli eventi vissuti.
\n\u00c8 il tuo approccio ossessivo<\/strong> agli errori passati.<\/p>\n

Ti concentri sugli ex, sul loro numero, sulle follie d’amore.
\nSe sei bravo\/a cerchi di darti uno spiegazione sul perch\u00e9 per te sono un problema.
\nMa il passo successivo, quello della svolta<\/u>, \u00e8 un po’ pi\u00f9 avanti.<\/p>\n

La tua criticit\u00e0 non \u00e8 non saper accettare le sue storie di sesso e amore che furono.<\/p>\n

\u00c8 qualcosa di ben pi\u00f9 ampio non relegato alla singola difficolt\u00e0 che tu chiami gelosia retroattiva!<\/strong><\/em><\/p>\n

Ci\u00f2 che \u00e8 pi\u00f9 incredibile?
\nIl non rendersi conto che quel qualcosa di cui sopra influisce in maniera molto negativa su tutta la tua vita e sul tuo modo di affrontare le cose.<\/p>\n

Elimina ci\u00f2 che \u00e8 fuori il tuo controllo<\/h2>\n

Bene, andiamo al sodo.<\/p>\n

Partiamo con uno spunto che \u00e8 venuto fuori mentre ascoltavo in macchina la puntata del podcast Talent Bay con ospite Alice Bush<\/a>.
\nAlice si occupa di crescita personale e lo fa sul web attraverso il suo sito e altri canali social quali Instagram e Youtube.
\nHo dato uno sguardo alle sue attivit\u00e0. Sar\u00f2 sincero: non mi hanno fatto impazzire. Ma nel corso dell’intervista ha raccontato una cosa che ho trovato davvero stimolante e importante:<\/p>\n

in un momento particolarmente difficile della sua vita Alice era sicura di aver toccato il fondo.
\nQuando ha deciso di rialzarsi lo ha fatto con una convinzione:
\nper raggiungere i propri obiettivi non deveva concentrarsi su ci\u00f2 di cui non aveva il controllo.<\/strong><\/p>\n

Ecco.
\nQuesto non \u00e8 solo un aspetto tipico della personalit\u00e0 del geloso relativamente passato, ex, sesso, etc.
\nQuesta \u00e8 una criticit\u00e0 tipica del geloso su ogni aspetto della sua vita!<\/strong><\/p>\n

\"concentrati<\/p>\n

Uno dei tuoi veri problemi e limiti \u00e8 che per attitudine e abitudine, su tantissimi aspetti della tua esistenza, presti attenzione a cose che non potrai cambiare e che nemmeno meritano la tua considerazione, in quanto rappresentano solo uno spreco di energie mentali.<\/p>\n

Se soffri di GR e hai compreso quanto sto dicendo sforzati di applicare alle tue giornate questo nuovo atteggiamento.<\/p>\n

NON CONCENTRARTI SU CI\u00d2 DI CUI NON PUOI AVERE CONTROLLO<\/p><\/blockquote>\n

Otterrai miglioramenti con la Sindrome di Rebecca e ne beneficer\u00e0 la tua vita!<\/p>\n

Su cosa \u00e8 bene concentrasi quindi?<\/h3>\n

Per essere pratici?<\/p>\n

Guarda questa immagine che ho trovato in rete:<\/p>\n

\"cosa<\/p>\n

Sono fuori dal tuo controllo e non meritano la tua concentrazione<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  • i problemi<\/strong> degli altri individui<\/li>\n
  • le azioni<\/strong> delle altre persone<\/li>\n
  • le parole<\/strong> delle altre persone<\/li>\n
  • le idee<\/strong> dei tuoi amici<\/li>\n<\/ul>\n

    Potrai invece controllare sempre<\/strong>:<\/p>\n

      \n
    • le tue parole<\/strong><\/li>\n
    • le tue azioni<\/strong><\/li>\n
    • le tue idee<\/strong><\/li>\n
    • i tuoi errori<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      Prendi i punti appena elencati come un esercizio<\/strong>.<\/p>\n

      Concentrati su di essi, migliora te stesso e trai i benefici reali di lavorare su quella ristretta cerchia in verde composta dal 90% di quegli aspetti che davvero<\/u> impattano sulla tua vita.<\/p>\n

      E anche la gelosia andr\u00e0 meglio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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