![\"Gelosia](\"https:\/\/www.gelosiaretroattiva.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/gelosia-dizionario.jpg\")
<\/a><\/p>\nIndice<\/h3>\nIntroduzione alla Sindrome di Rebecca<\/h4>\n\n- Il copione del geloso retroattivo<\/a><\/li>\n
- Sintomi e stati d’animo della gelosia retroattiva<\/a><\/li>\n
- Differenze tra uomo e donna<\/a>\n
\n- Uomo<\/a><\/li>\n
- Donna<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Le cause della gelosia retroattiva<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
Curare la gelosia retroattiva<\/h4>\n\n- Accettare il problema<\/a><\/li>\n
- 1. Guadagnare autostima<\/a><\/li>\n
- 2. Limitare la possessivit\u00e0<\/a><\/li>\n
- 3. Abbandonare i retaggi culturali<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
\n- Voglio guarire!<\/a><\/li>\n
- Risorse<\/a><\/li>\n
- Inizia qui, i migliori articoli del blog<\/strong><\/a><\/li>\n
- Spunti di riflessione<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
<\/a><\/p>\nIl copione del geloso retroattivo<\/h3>\n
Se anche tu soffri di gelosia retroattiva avrai molto probabilmente recitato il solito copione:<\/p>\n
\n- hai figurato e fantasticato situazioni e dettagli scomodi sulle vecchie relazion<\/b>i<\/b> del tuo partner<\/li>\n
- hai cercato conferma<\/b> con domande pi\u00f9 o meno dirette (che spesso vanno a minare momenti di felicit\u00e0 della coppia), o tramite ossessive investigazioni su internet<\/b> e smartphone<\/li>\n
- hai provato un senso di disgusto e forte rabbia<\/b> per le scelta della persona che ora ti \u00e8 accanto, manifestando anche in maniera scabrosa tale disappunto<\/li>\n
- sei giunto a momenti di pentimento o generale tristezza e sfiducia<\/b> (gli ultimi due punti possono altalenarsi molto rapidamente, e spesso tendono a convivere nello stesso istante).<\/li>\n<\/ul>\n
Ci ho colto in pieno, vero?
\nNo, non sono un mago, e nemmeno uno scienziato della psiche umana.
\nSemplicemente ho sofferto in prima persona di questa disagio e ne conoscono a fondo le ossessive dinamiche che lo accompagnano.<\/p>\n![\"Jealousy,](\"https:\/\/www.gelosiaretroattiva.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/jealousy-stephen-gary-300x200.jpg\")
<\/a>Jealousy – Stephen Gary<\/a>\u00a0(olio su tela)<\/figcaption><\/figure>\n<\/a><\/p>\nSintomi e stati d’animo della gelosia retroattiva<\/h3>\n
\u00c8 davvero sconfortante sapere di amare nel profondo del cuore la propria compagna \/ il proprio compagno ma al contempo ritrovarsi a combattere con pensieri ossessivi<\/b> pieni di negativit\u00e0 e tristezza.
\nI sentimenti di ansia<\/b> e rabbia (anche violenta) tendono ad emergere in modo molto veloce per poi alternarsi ripetutamente con stati di tristezza e depressione<\/b>.
\nQuasi sempre il tutto \u00e8 accompagnato da una paura di fondo del tradimento<\/b> e da una scarsa fiducia nei confronti della persona amata.
\nDurante le investigazioni, i film mentali, le furibonde liti e le crisi ossessive non \u00e8 raro riscontrare ansia, giramenti di testa, conati di vomito, attacchi di panico<\/b>. Sono le normali reazioni al forte stress che accompagna questa patologia.<\/p>\n
Il tempo purtroppo pu\u00f2 poco.
\nAttendere passivamente non \u00e8 una soluzione e non aiuta a guarire<\/u>.
\nMoltissime persone convivono con la gelosia per anni, anche dopo essersi sposate o aver messo su famiglia. Senza una presa di coscienza<\/b> e un intervento effettivo i sintomi<\/b> non spariranno, ma continueranno ad intercorrere tra loro, il passato<\/b> si riaffaccer\u00e0 in ogni occasione per trasformare depressione<\/b>, insicurezza<\/b> e ansia<\/b> in rabbia e collera e viceversa.
\n<\/a><\/p>\nDifferenza uomo-donna<\/h3>\nGli uomini vorrebbero essere sempre il primo amore di una donna. Le donne hanno un istinto pi\u00f9 sottile per le cose: a loro piace essere l’ultimo amore di un uomo.<\/p><\/blockquote>\n
Questa famosa di frase di Oscar Wilde \u00e8 perennemente citata quando si parla di gelosia rivolta al passato<\/b>.
\nNon a caso \u00e8 l\u2019apertura alla breve pagina Wikipedia dedicata all’argomento<\/a>.
\nL\u2019aforisma ha ottenuto tanto successo perch\u00e9 vero. Ironico, ma vero.<\/p>\nVi \u00e8 una grande differenza con la quale uomini e donne guardano all’amore.
\nLa gelosia retroattiva \u00e8 prevalentemente una patologia che affligge l\u2019uomo. Vi \u00e8 comunque anche una grossa percentuale di donne a soffrirne.
\nI due modi di vivere l\u2019ossessione verso il passato tendono per\u00f2 – in linea generale – ad essere diversi.
\n<\/a><\/p>\nUomo<\/h4>\n
![\"Gelosia](\"https:\/\/www.gelosiaretroattiva.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/presenze-maschili-gelosia-retroattiva-300x300.jpg\")
<\/a>
\nNell\u2019uomo la gelosia del passato \u00e8 direzionata sulla sfera sessuale (quasi sempre unico e solo parametro dello scenario).
\n<\/u>Non importa poi troppo quanto la donna oggetto delle nostre sofferenza abbia amato altri uomini, quanto si sia disperata al termine di una relazione o quanto sia stata male per un amore non ricambiato: tutto ci\u00f2 \u00e8 nulla rispetto all\u2019attivit\u00e0 sessuale che ha accompagnato gli eventi, al numero di partner avuti, alla facilit\u00e0 con la quale vi si \u00e8 concessa e alle pratiche a cui ha \u201cceduto\u201d.
\nL\u2019ossessione che si innesca nel maschio<\/b> consiste nell\u2019investigare e cercare prove e conferme, mettere in piedi nuove accuse con le quali rinfacciare all’altra met\u00e0 la leggerezza con la quale ha affrontato il sesso in passato.
\nIl geloso retroattivo uomo si misura contro il numero di precedenti partner, il loro aspetto, il numero di rapporti, durata e frequenza degli atti, utilizzo di pratiche orali e\/o anali.
\n\u00c8 una costantemente lotta ai fantasmi di ieri in un\u2019eterna sensazione di sconfitta.
\n<\/a><\/p>\nDonna<\/h4>\n![\"Jealousy,](\"https:\/\/www.gelosiaretroattiva.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pierre-narcisse-guerin-jealousy-e1455045491620-243x300.jpg\")
<\/a>Jealousy – Pierre-Narcisse Guerin (olio su tela)<\/figcaption><\/figure>\nLa donna \u00e8 portata a dare maggiore valenza ai sentimenti.<\/u>
\nUna storia passata che ha emotivamente coinvolto il proprio partner, magari facendolo soffrire, impegnandolo in progetti futuri (come matrimonio o famiglia) per qualche motivo poi andati all\u2019aria, sar\u00e0 con ogni probabilit\u00e0 pi\u00f9 importante dell\u2019avventura solo sesso.
\nCerto ci\u00f2 non esclude che anche l\u2019estetica ricoprir\u00e0 il suo ruolo. Una ex particolarmente avvenente potr\u00e0 far scattare insicurezza e timore del confronto. Cos\u00ec come la scoperta di dettagli bollenti sulla vita di coppia antecedente potr\u00e0 innescare simili atteggiamenti, se non addirittura blocchi e rifiuti.<\/p>\n
<\/p>\n
Che tu sia uomo o donna<\/b>, che la tua gelosia ricada in uno scenario mentale piuttosto che fisico, il risultato resta lo stesso: essere gelosi retroattivi non conviene<\/u>.
\nAlla lunga determinati atteggiamenti logorano qualsiasi rapporto e il tuo modo di vivere la coppia.
\nL’invito che per\u00f2 sono qui a lanciarti (e lo far\u00f2 spesso) \u00e8 quello di prendere in mano le redini di questo sporco gioco. O almeno provarci.
\nCosa ti induce davvero ad essere geloso?
\nRiflettici, non hai scelto tu di esserlo, non con consapevolezza.
\nEcco perch\u00e9 la regola numero uno \u00e8: non arrendersi, non accettare passivamente la situazione di disagio che vivi<\/u>.
\n\u00c8 ora di agire e investigare attivamente sulle cause, approfondire ogni aspetto che emerge durante le tue crisi di rabbia o sconforto, conoscere meglio te stesso e il tuo partner.
\nSenza preconcetti o paraocchi.
\nSar\u00e0 difficile e impegnativo, ci vorr\u00e0 tempo. Ma ti assicuro che ne varr\u00e0 la pena.<\/p>\n
<\/a><\/p>\nLe cause della gelosia retroattiva<\/h3>\n
Stilare un elenco completo di quelle che sono le cause della gelosia retroattiva<\/b> \u00e8 impossibile perch\u00e9 il problema \u00e8 intimamente collegato a modelli sociali e culturali nel quale il soggetto \u00e8 immerso.
\n\u00c8 comunque innegabile che esistono alcuni aspetti maggiormente presenti nelle persone dove il disturbo<\/b> scaturisce:<\/p>\n\n- scarsa autostima<\/b> e forte insicurezza della propria figura<\/li>\n
- forte possessivit\u00e0<\/b> nei confronti del partner<\/li>\n
- distorta o incompleta visione del ruolo del partner<\/b>, dell\u2019amore e del sesso<\/b><\/li>\n<\/ul>\n
Curare la gelosia retroattiva<\/h3>\n
Per vincere e guarire la gelosia retroattiva<\/b> occorre quindi agire e lavorare sui precedenti 3 punti elencati.<\/u><\/p>\n
Elemento imprescindibile \u00e8 per\u00f2 prima accettare il problema come tale.
\nVolersi liberare della gelosia del passato senza ammettere di provarla significa partire gi\u00e0 sconfitti. <\/u>
\n<\/a><\/p>\nAccettare il problema<\/h4>\n
Non c\u2019\u00e8 nulla di male nell\u2019essere gelosi.
\nNulla di cui avere vergogna.
\nSono migliaia e migliaia le persone che provano gli stessi tuoi pensieri e che per i loro comportamenti mettono a rischio le proprie relazioni<\/b> nella stessa identica maniera in cui lo stai facendo tu.
\nD\u2019altronde questa pagina non esisterebbe se non fosse cos\u00ec.
\nTi basta dare uno sguardo in giro per il web alle innumerevoli (e deliranti) richieste di soccorso presenti sui forum di psicologia<\/b> e non solo per capirlo: non sei solo<\/u>.
\nSemplicemente nessuno viene di persona a raccontarti dei suoi momenti di ossessione e depressione.
\nNessuno ti racconta dei suoi furibondi litigi<\/b>, dei pianti, e delle insicurezze<\/b> che scavano la mente di notte.<\/p>\n
Una cosa \u00e8 certa, se vuoi guarire \u00e8 inutile nascondersi.
\nCerto, non occorrer\u00e0 urlare al mondo che stai male al solo pensiero di lei\/lui tra altre braccia, ma sar\u00e0 necessario ammettere a te stesso e al tuo partner che hai qualcosa da sistemare<\/u>. Che forse \u00e8 il caso di chiedere aiuto, il supporto di uno specialista o il sostegno dei tuoi amici pi\u00f9 fidati.
\nEcco, avere tale consapevolezza \u00e8 gi\u00e0 un gran passo avanti.<\/p>\n
Quando avrai sistemato questo sar\u00e0 il momento di guardare ai 3 aspetti necessari per vincere la nostra odiata gelosia del passato: autostima<\/b>, possessivit\u00e0<\/b> e idee limitanti<\/b>.
\n3 zavorre che ti ancorano al fondo e rischiano di far soffocare la tua storia d’amore attuale e tutte le altre che verranno.<\/p>\n
OK, prima di continuare, che ne dici di dare un like alla pagina Facebook ufficiale di GelosiaRetroattiva.net<\/a>?<\/p>\n<\/div>\n
- \n
- Il copione del geloso retroattivo<\/a><\/li>\n
- Sintomi e stati d’animo della gelosia retroattiva<\/a><\/li>\n
- Differenze tra uomo e donna<\/a>\n
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- Uomo<\/a><\/li>\n
- Donna<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Le cause della gelosia retroattiva<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
Curare la gelosia retroattiva<\/h4>\n
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- Accettare il problema<\/a><\/li>\n
- 1. Guadagnare autostima<\/a><\/li>\n
- 2. Limitare la possessivit\u00e0<\/a><\/li>\n
- 3. Abbandonare i retaggi culturali<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
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- Voglio guarire!<\/a><\/li>\n
- Risorse<\/a><\/li>\n
- Inizia qui, i migliori articoli del blog<\/strong><\/a><\/li>\n
- Spunti di riflessione<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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Il copione del geloso retroattivo<\/h3>\n
Se anche tu soffri di gelosia retroattiva avrai molto probabilmente recitato il solito copione:<\/p>\n
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- hai figurato e fantasticato situazioni e dettagli scomodi sulle vecchie relazion<\/b>i<\/b> del tuo partner<\/li>\n
- hai cercato conferma<\/b> con domande pi\u00f9 o meno dirette (che spesso vanno a minare momenti di felicit\u00e0 della coppia), o tramite ossessive investigazioni su internet<\/b> e smartphone<\/li>\n
- hai provato un senso di disgusto e forte rabbia<\/b> per le scelta della persona che ora ti \u00e8 accanto, manifestando anche in maniera scabrosa tale disappunto<\/li>\n
- sei giunto a momenti di pentimento o generale tristezza e sfiducia<\/b> (gli ultimi due punti possono altalenarsi molto rapidamente, e spesso tendono a convivere nello stesso istante).<\/li>\n<\/ul>\n
Ci ho colto in pieno, vero?
\nNo, non sono un mago, e nemmeno uno scienziato della psiche umana.
\nSemplicemente ho sofferto in prima persona di questa disagio e ne conoscono a fondo le ossessive dinamiche che lo accompagnano.<\/p>\n<\/a>Jealousy – Stephen Gary<\/a>\u00a0(olio su tela)<\/figcaption><\/figure>\n <\/a><\/p>\n
Sintomi e stati d’animo della gelosia retroattiva<\/h3>\n
\u00c8 davvero sconfortante sapere di amare nel profondo del cuore la propria compagna \/ il proprio compagno ma al contempo ritrovarsi a combattere con pensieri ossessivi<\/b> pieni di negativit\u00e0 e tristezza.
\nI sentimenti di ansia<\/b> e rabbia (anche violenta) tendono ad emergere in modo molto veloce per poi alternarsi ripetutamente con stati di tristezza e depressione<\/b>.
\nQuasi sempre il tutto \u00e8 accompagnato da una paura di fondo del tradimento<\/b> e da una scarsa fiducia nei confronti della persona amata.
\nDurante le investigazioni, i film mentali, le furibonde liti e le crisi ossessive non \u00e8 raro riscontrare ansia, giramenti di testa, conati di vomito, attacchi di panico<\/b>. Sono le normali reazioni al forte stress che accompagna questa patologia.<\/p>\nIl tempo purtroppo pu\u00f2 poco.
\nAttendere passivamente non \u00e8 una soluzione e non aiuta a guarire<\/u>.
\nMoltissime persone convivono con la gelosia per anni, anche dopo essersi sposate o aver messo su famiglia. Senza una presa di coscienza<\/b> e un intervento effettivo i sintomi<\/b> non spariranno, ma continueranno ad intercorrere tra loro, il passato<\/b> si riaffaccer\u00e0 in ogni occasione per trasformare depressione<\/b>, insicurezza<\/b> e ansia<\/b> in rabbia e collera e viceversa.
\n<\/a><\/p>\nDifferenza uomo-donna<\/h3>\n
Gli uomini vorrebbero essere sempre il primo amore di una donna. Le donne hanno un istinto pi\u00f9 sottile per le cose: a loro piace essere l’ultimo amore di un uomo.<\/p><\/blockquote>\n
Questa famosa di frase di Oscar Wilde \u00e8 perennemente citata quando si parla di gelosia rivolta al passato<\/b>.
\nNon a caso \u00e8 l\u2019apertura alla breve pagina Wikipedia dedicata all’argomento<\/a>.
\nL\u2019aforisma ha ottenuto tanto successo perch\u00e9 vero. Ironico, ma vero.<\/p>\nVi \u00e8 una grande differenza con la quale uomini e donne guardano all’amore.
\nLa gelosia retroattiva \u00e8 prevalentemente una patologia che affligge l\u2019uomo. Vi \u00e8 comunque anche una grossa percentuale di donne a soffrirne.
\nI due modi di vivere l\u2019ossessione verso il passato tendono per\u00f2 – in linea generale – ad essere diversi.
\n<\/a><\/p>\nUomo<\/h4>\n
<\/a>
\nNell\u2019uomo la gelosia del passato \u00e8 direzionata sulla sfera sessuale (quasi sempre unico e solo parametro dello scenario).
\n<\/u>Non importa poi troppo quanto la donna oggetto delle nostre sofferenza abbia amato altri uomini, quanto si sia disperata al termine di una relazione o quanto sia stata male per un amore non ricambiato: tutto ci\u00f2 \u00e8 nulla rispetto all\u2019attivit\u00e0 sessuale che ha accompagnato gli eventi, al numero di partner avuti, alla facilit\u00e0 con la quale vi si \u00e8 concessa e alle pratiche a cui ha \u201cceduto\u201d.
\nL\u2019ossessione che si innesca nel maschio<\/b> consiste nell\u2019investigare e cercare prove e conferme, mettere in piedi nuove accuse con le quali rinfacciare all’altra met\u00e0 la leggerezza con la quale ha affrontato il sesso in passato.
\nIl geloso retroattivo uomo si misura contro il numero di precedenti partner, il loro aspetto, il numero di rapporti, durata e frequenza degli atti, utilizzo di pratiche orali e\/o anali.
\n\u00c8 una costantemente lotta ai fantasmi di ieri in un\u2019eterna sensazione di sconfitta.
\n<\/a><\/p>\nDonna<\/h4>\n
<\/a>Jealousy – Pierre-Narcisse Guerin (olio su tela)<\/figcaption><\/figure>\n La donna \u00e8 portata a dare maggiore valenza ai sentimenti.<\/u>
\nUna storia passata che ha emotivamente coinvolto il proprio partner, magari facendolo soffrire, impegnandolo in progetti futuri (come matrimonio o famiglia) per qualche motivo poi andati all\u2019aria, sar\u00e0 con ogni probabilit\u00e0 pi\u00f9 importante dell\u2019avventura solo sesso.
\nCerto ci\u00f2 non esclude che anche l\u2019estetica ricoprir\u00e0 il suo ruolo. Una ex particolarmente avvenente potr\u00e0 far scattare insicurezza e timore del confronto. Cos\u00ec come la scoperta di dettagli bollenti sulla vita di coppia antecedente potr\u00e0 innescare simili atteggiamenti, se non addirittura blocchi e rifiuti.<\/p>\n<\/p>\n
Che tu sia uomo o donna<\/b>, che la tua gelosia ricada in uno scenario mentale piuttosto che fisico, il risultato resta lo stesso: essere gelosi retroattivi non conviene<\/u>.
\nAlla lunga determinati atteggiamenti logorano qualsiasi rapporto e il tuo modo di vivere la coppia.
\nL’invito che per\u00f2 sono qui a lanciarti (e lo far\u00f2 spesso) \u00e8 quello di prendere in mano le redini di questo sporco gioco. O almeno provarci.
\nCosa ti induce davvero ad essere geloso?
\nRiflettici, non hai scelto tu di esserlo, non con consapevolezza.
\nEcco perch\u00e9 la regola numero uno \u00e8: non arrendersi, non accettare passivamente la situazione di disagio che vivi<\/u>.
\n\u00c8 ora di agire e investigare attivamente sulle cause, approfondire ogni aspetto che emerge durante le tue crisi di rabbia o sconforto, conoscere meglio te stesso e il tuo partner.
\nSenza preconcetti o paraocchi.
\nSar\u00e0 difficile e impegnativo, ci vorr\u00e0 tempo. Ma ti assicuro che ne varr\u00e0 la pena.<\/p>\n<\/a><\/p>\n
Le cause della gelosia retroattiva<\/h3>\n
Stilare un elenco completo di quelle che sono le cause della gelosia retroattiva<\/b> \u00e8 impossibile perch\u00e9 il problema \u00e8 intimamente collegato a modelli sociali e culturali nel quale il soggetto \u00e8 immerso.
\n\u00c8 comunque innegabile che esistono alcuni aspetti maggiormente presenti nelle persone dove il disturbo<\/b> scaturisce:<\/p>\n- \n
- scarsa autostima<\/b> e forte insicurezza della propria figura<\/li>\n
- forte possessivit\u00e0<\/b> nei confronti del partner<\/li>\n
- distorta o incompleta visione del ruolo del partner<\/b>, dell\u2019amore e del sesso<\/b><\/li>\n<\/ul>\n
Curare la gelosia retroattiva<\/h3>\n
Per vincere e guarire la gelosia retroattiva<\/b> occorre quindi agire e lavorare sui precedenti 3 punti elencati.<\/u><\/p>\n
Elemento imprescindibile \u00e8 per\u00f2 prima accettare il problema come tale.
\nVolersi liberare della gelosia del passato senza ammettere di provarla significa partire gi\u00e0 sconfitti. <\/u>
\n<\/a><\/p>\nAccettare il problema<\/h4>\n
Non c\u2019\u00e8 nulla di male nell\u2019essere gelosi.
\nNulla di cui avere vergogna.
\nSono migliaia e migliaia le persone che provano gli stessi tuoi pensieri e che per i loro comportamenti mettono a rischio le proprie relazioni<\/b> nella stessa identica maniera in cui lo stai facendo tu.
\nD\u2019altronde questa pagina non esisterebbe se non fosse cos\u00ec.
\nTi basta dare uno sguardo in giro per il web alle innumerevoli (e deliranti) richieste di soccorso presenti sui forum di psicologia<\/b> e non solo per capirlo: non sei solo<\/u>.
\nSemplicemente nessuno viene di persona a raccontarti dei suoi momenti di ossessione e depressione.
\nNessuno ti racconta dei suoi furibondi litigi<\/b>, dei pianti, e delle insicurezze<\/b> che scavano la mente di notte.<\/p>\nUna cosa \u00e8 certa, se vuoi guarire \u00e8 inutile nascondersi.
\nCerto, non occorrer\u00e0 urlare al mondo che stai male al solo pensiero di lei\/lui tra altre braccia, ma sar\u00e0 necessario ammettere a te stesso e al tuo partner che hai qualcosa da sistemare<\/u>. Che forse \u00e8 il caso di chiedere aiuto, il supporto di uno specialista o il sostegno dei tuoi amici pi\u00f9 fidati.
\nEcco, avere tale consapevolezza \u00e8 gi\u00e0 un gran passo avanti.<\/p>\nQuando avrai sistemato questo sar\u00e0 il momento di guardare ai 3 aspetti necessari per vincere la nostra odiata gelosia del passato: autostima<\/b>, possessivit\u00e0<\/b> e idee limitanti<\/b>.
\n3 zavorre che ti ancorano al fondo e rischiano di far soffocare la tua storia d’amore attuale e tutte le altre che verranno.<\/p>\nOK, prima di continuare, che ne dici di dare un like alla pagina Facebook ufficiale di GelosiaRetroattiva.net<\/a>?<\/p>\n
<\/div>\n - forte possessivit\u00e0<\/b> nei confronti del partner<\/li>\n
- hai cercato conferma<\/b> con domande pi\u00f9 o meno dirette (che spesso vanno a minare momenti di felicit\u00e0 della coppia), o tramite ossessive investigazioni su internet<\/b> e smartphone<\/li>\n
- Risorse<\/a><\/li>\n
- 1. Guadagnare autostima<\/a><\/li>\n
- Donna<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Sintomi e stati d’animo della gelosia retroattiva<\/a><\/li>\n